สุขภาพดี : ปลา อาหารป้องกันโรคหัวใจ

สุขภาพดี : ปลา อาหารป้องกันโรคหัวใจ ทั่วโลกมีปลาประมาณ 2 หมื่นกว่าชนิด และปลาเป็นสัตว์ที่มีมากที่สุดในบรรดาสัตว์ที่มีกระดูกสันหลังทั้งหลาย ปลามีอยู่ทุกหนทุกแห่ง ไม่ว่าในมหาสมุทร ทะเล แม่น้ำ ลำคลอง ธารน้ำ หนอง หรือบึง ถ้าจะพูดรวบรัดเอาก็คงพูดได้ว่า มีน้ำที่ไหนก็มีปลาที่นั่น

อาหารสุขภาพ เมนูขนมจีน แคลอรี่ต่ำ กินกับอะไรก็อร่อย แคลน้อย ผอมแน่!

อาหารสุขภาพ เมนูขนมจีน แคลอรี่ต่ำ กินกับอะไรก็อร่อย แคลน้อย ผอมแน่! วันนี้เราได้รวบรวม เมนูขนมจีน แคลอรี่ต่ำ ที่ไม่ว่าจะกินคู่กับอะไรก็อร่อยมาเอาใจคนที่กำลัง ลดน้ำหนัก กันค่ะ เพราะขนมจีนถือเป็น 1 ในเส้นที่มีแคลอรี่น้อย โดยข้อมูลจากกรมอนามัยระบุว่า ขนมจีน 1 จับ ให้พลังงานเพียง 80 กิโลแคลอรี่